يحتوي الشاي الاخضر علي فوائد صحية ومزايا جعلته افضل شراب صحي يمد الجسم بمواد وعناصر ممتازه تخلصه من الامراض وتعمل علي حمايته وهنا سوف نذكر بعض فوائد الشاي الاخضر الصحية وهي :
1- يساعد في عملية حرق الدهون إذا تم تناوله بعد الوجبات بفترة مناسبة.
2- يحتوي علي المواد المضادة للاكسدة التي تحمي الجسم من الامراض. واشهر واقوي هذه المركبات هو EGCG وهو رمز للمركب الذي يحمي من اشعةالشمس ويقي من عدة انواع من الاورام السرطانية يساعد في تسريع عملية الايض ويساعد الكبد علي اداء وظيفتة بفعالية.
3- إن شرب الشاي الأخضر 3 مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.
4- يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم،ويعزز الطاقة
5- يحمي القلب من الأمراض.
6- يساعد في تقليل مستويات البروتين الشحمي LDL والذي يعرف بالكولسترول السيئ السمعة،فيقي من الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين. .
7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.
8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعدعلى إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.
9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.
10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.
11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .
12- شربه بعد الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري لانه يقتل البكتريا، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.
13- يمنع رائحةالفم.
14- يمنع تسوس الأسنان لفاعليته فى قتل البكتريا لاحتوائه على الفلورايد ويحافظ على اللثة، ويقاوم البكتريا الضارة.
15- يساعد على التخسيس وانقاص الوزن لقدرته على حرق الدهون .
16- يفيد فى علاج السرطان وإلتهاب المفاصل الروماتودى وضعف الوظيفه المناعيه .
17-ينشط الذاكرة والتركيز والإدراك .
18- عند وضعه على الجلد يحمي من التقرحات والبثور وانقسام الخلايا غير الطبيعي الذي يظهر بسبب أشعة الشمس المؤذية.
19- يقاوم الفشل الكلوي .
20- ينظم حركة الأمعاء.
1- يساعد في عملية حرق الدهون إذا تم تناوله بعد الوجبات بفترة مناسبة.
2- يحتوي علي المواد المضادة للاكسدة التي تحمي الجسم من الامراض. واشهر واقوي هذه المركبات هو EGCG وهو رمز للمركب الذي يحمي من اشعةالشمس ويقي من عدة انواع من الاورام السرطانية يساعد في تسريع عملية الايض ويساعد الكبد علي اداء وظيفتة بفعالية.
3- إن شرب الشاي الأخضر 3 مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.
4- يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم،ويعزز الطاقة
5- يحمي القلب من الأمراض.
6- يساعد في تقليل مستويات البروتين الشحمي LDL والذي يعرف بالكولسترول السيئ السمعة،فيقي من الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين. .
7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.
8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعدعلى إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.
9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.
10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.
11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .
12- شربه بعد الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري لانه يقتل البكتريا، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.
13- يمنع رائحةالفم.
14- يمنع تسوس الأسنان لفاعليته فى قتل البكتريا لاحتوائه على الفلورايد ويحافظ على اللثة، ويقاوم البكتريا الضارة.
15- يساعد على التخسيس وانقاص الوزن لقدرته على حرق الدهون .
16- يفيد فى علاج السرطان وإلتهاب المفاصل الروماتودى وضعف الوظيفه المناعيه .
17-ينشط الذاكرة والتركيز والإدراك .
18- عند وضعه على الجلد يحمي من التقرحات والبثور وانقسام الخلايا غير الطبيعي الذي يظهر بسبب أشعة الشمس المؤذية.
19- يقاوم الفشل الكلوي .
20- ينظم حركة الأمعاء.
التعليقات: 0
إرسال تعليق